✿♥✿آنچه تازه مادران بايد بدانند✿♥✿

    فرزند با خود شادی های بسیاری به همراه می آورد اما در عین حال چالش های فراوانی نیز پیش روی شما قرار می دهد. فرزند روابط، فعالیت های روزمره، شغل، وضعیت ملای و سبک زندگی شما را دستخوش تغییر خواهد کرد.   سپیده دانایی: برخی زوج ها با درایت و برنامه ریزی دقیق صاحب فرزند می شوند، عده ای از همسران هم بدون اندیشه و غیرمسئولانه و برخی هم تصمیم می گیرند هیچگاه صاحب فرزندی نشوند. صرف نظر از اینکه شما در کدام دسته جای می گیرید، یک چیز مسلم است و آن این است که داشتن فرزند و پرورش آن شغل و مسئولیتی تمام وقت و طولانی مدت و البته، پر هزینه و طاقت فرسا است. در واقع، فرزند با خود شادی های بسیاری به همراه می آورد ا...

مطالعات جديد نشان مي‌دهد نوزاداني كه از مادران چاق متولد مي‌شوند بيشتر در معرض كمبود آهن هستند.   بر اساس يافته‌هاي محققان دانشگاه «ماساچوست» آمريكا، افزايش ميزان هورمون «هپسيدين» كه تنظيم كننده آهن بدن است، مي‌تواند در انتقال آهن از مادران چاق به جنين اختلال ايجاد كند. دكتر «سارباتاما» محقق ارشد اين مطالعه گفت: نوزاداني كه با كمبود آهن متولد مي‌شوند ديرتر از كودكان ديگر مهارت‌هاي ذهني‌شان رشد مي‌كند. به گفته دكتر «سارباتاما»، سطح هورمون «هپسيدين» موجود در بدن افراد چاق بيشتر از ديگر افراد است اما وجود بيش از حد اين ه...

ورزش ايروبيك زياد مي‌تواند به كودكاني كه دچار اضافه وزن هستند كمك كند تا كمتر به ديابت مبتلا شوند. يك سوم از كودكان مدرسه ابتدايي در آمريكا دچار اضافه وزن يا چاقي هستند. چاقي دوران كودكي مي‌تواند زمينه ساز مشكلاتي باشد كه پيشتر تصور مي‌شد مخصوص بزرگسالان است از جمله ديابت نوع 2. محققان چگونگي تاثير ميزان ورزش ايروبيك بر عوامل خطرساز ديابت مثل مقاومت انسوليني بدن، ميزان چربي كل بدن و چربي شكمي را در بيش از 200 كودك غيرفعال و دچار اضافه وزن يا چاق در آمريكا بررسي كردند، سن متوسط اين كودكان 9 سال  بود. برخي از اين كودكان به طور تصادفي انتخاب شدند تا 5 روز در هفته به مدت تقريباً 13 هفته مقدار كمي (20 ...

يك روانشناس گفت: برخوردهاي تند والدين در خصوص شب ادراري فرزندان مي‌تواند اثر سويي بر روي كودك داشته باشد و به او استرس وارد كند.   ليلا جباري اظهاركرد: حدود 20 درصد شب ادراري كودكان مربوط به مسائل عاطفي و تنش‌هاي روحي است.   اين روانشناس افزود: گاهي كودكان براي اينكه مورد توجه قرار گيرند، عمدا شب ادراري را مرتكب مي شوند. اين امر در برخي موارد به دليل تولد بچه جديد است و كم شدن توجه والدين به كودك موجب مي‌شود كودك اين عمل را براي جلب توجه والدين خود انجام دهد.   وي با تاكيد بر اين‌كه والدين نبايد در رابطه با شب ادراري كودك برخورد سويي داشته باشند، عنوان كرد: كودك به قدر كافي از مسئل...

گروهي از متخصصان اطفال در يكي از بررسي هاي تازه خود به اين نتيجه رسيده اند كه گريه كودكان براي سلامتي آنان ضرري نخواهد داشت. متخصصان اطفال در موردعكس العمل والدين درباره بيداري شب هنگام نوزادشان و گريه وي اتفاق نظر ندارند. برخي از متخصصان بر اين باورند كه پدر و مادرها براي جلوگيري از كاهش وابستگي كودك به آنها و كاهش اعتماد به نفس در او بايد فورا خود را به كودك رسانده و او را در آغوش بگيرند. آنها معتقدند كه اگر والدين كودك را مدت طولاني در حالت گريه رها نكنند اين مساله مي تواند به رفع اضطراب مادران كمك كند. اين درحالي است كه برخي ديگر از متخصصان معتقدند بايد اجازه داد نوزاد گريه را به عنوان يك تجربه سازنده امتحان كند. متخصصان...

پزشكان بر اساس تحقيقات خود درباره زياده روي كودكان در مصرف تن ماهي به خاطر احتمال مسموميت هشدار دادند. تحقيقات پزشكي هشدار داد: زياده روي كودكان در مصرف تن ماهي ممكن است آنها را در معرض مسموميت جيوه قرار دهد كه مي‌توان از بروز آن پيشگيري كرد. اين تحقيقات بر لزوم اين نكته تاكيد كرد كه اوليا براي كاستن از احتمال ابتلا به مسموميت جيوه، مراقب فرزندان خود در زمينه ميانگين مصرف تن ماهي و ماهي هايي كه ماده جيوه در گوشت آنها افزايش مي‌يابد، باشند به گونه‌اي كه ميانگين مصرف براي كودكان كمتر از 55 پوند، بايد يكبار در ماه باشد. اين تحقيقات پزشكي روي گروهي از كودكان انجام شد و پزشكان ميانگين مصرف ماهي آنها را در ...

با این بازی ها کودکان خود را خلاق کنیم   کمی کاغذ، دو سه تا قاشق یا چنگال یا حتی روزنامه‌های باطله با کمی حوصله و خلاقیت تبدیل به اسباب بازی های محبوب فرزند شما می‌شوند.    برترین ها: این‏گونه نیست که خردسالان، در سومین سال تولدشان، ناگهان پدیدار شوند. این اتفاق، آن‌قدر کُند رخ می‌دهد که شما اصلا متوجه آن نمی‌شوید، اما یک روز می‌بینید که کودک نوپای کوچک، سربه‌هوا و گیج شما، دیگر نیست و به ‏جای او، خردسالی پرانرژی، بسیار کنجکاو، گاهی مصمم (برخی ممکن است آن‏ را لجوج بنامند) و بسیار ماجراجو دارید. پیشرفت‌هایی حاصل می‌شود؛ مثلا دیگر پوشک نمی&rlm...

کدام خانواده‌ بچه‌های افسرده دارد؟   عملکرد برخی خانواده‌ها اصلا قابل پیش‌بینی نبوده و تابع ساختار مشخصی نیست. مثلا در این خانواده‌ها، ساعت‌های خواب و خوراک و قوانین ثابتی وجود ندارد و کودکان به محیط‌های مغشوش عادت می‌کنند.   جام جام آنلاین : کودکانی که در خانواده‌های بدرفتار بزرگ می‌شوند، تصوری تحریف شده از خود در ذهن می‌پرورانند؛ گویی انسان‌هایی «بد» و «ناخوشایند» هستند. معمولا افسردگی در خانواده‌هایی به وجود می‌آید که در آنها کودکان از نظر جسمانی یا عاطفی با سوءرفتار مواجه هستند. تعداد این خانواده&zw...

چیزکیک خرما و گردو: شیرینی خرمایی- گردویی   ابتدا قالب کمربندی به قطر 23 سانتی‌متر را با کاغذ روغنی بپوشانید. کره را ذوب کرده و با بیسکویت و پودر دارچین مخلوط کرده و کف قالب برس کنید...    برترین ها:   مواد لازم:   بیسکویت شکلاتی: 300 گرم   کره: 150 گرم   پودر دارچین: یك و یك‌دوم قاشق سوپ‌خوری   پنیرخامه‌ای: 350 گرم   شکر: یك‌سوم پیمانه   وانیل: یك‌چهارم قاشق چای‌خوری   خامه فرم‌گرفته: 350 گرم   پودر ژلاتین: یك و یك‌دوم قاشق سوپ‌خوری   آب: یك‌دوم پیمانه &nbs...

بـچه‌های چپ دست ایراد دارند؟   نود درصد مردم روی زمین راست دست‌اند. در فرهنگ‌های مختلف هم نسبت به چپ دست‌ها نگاه ویژه‌ای وجود دارد اما آنها مشکلی دارند؟ می‌شود چپ دست‌ها را راست دست کرد؟ مطلب ما را بخوانید    برترین ها: نود درصد مردم روی زمین راست دست‌اند. در فرهنگ‌های مختلف هم نسبت به چپ دست‌ها نگاه ویژه‌ای وجود دارد اما آنها مشکلی دارند؟ می‌شود چپ دست‌ها را راست دست کرد؟ مطلب ما را بخوانید بیشتر پدر و مادر‌ها برای کشف راست دستی یا چپ دستی کودک‌شان عجله دارند. به خصوص اگر یکی از آن‌ها چپ دست باشد. آن&zwnj...